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脱ぽちゃテーマ別セレクション　食べて痩せる！幸せダイエット編

ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に！　カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット！？
心も身体もマイナス２０キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！
※単行本版をテーマ別に再編成しました＃19「コンビニとバランス」、＃20「停滞前線」を収録。